Слушай, тормоза на сервере WordPress могут быть вызваны несколькими вещами. Во-первых, это может быть связано с тем, что хостинг у тебя не самый крутой. Если сервер зажат в узкие рамки — недостаточно ресурсов, значит, он будет лажать.

Во-вторых, посмотри на плагины. Установил кучу ненужных, вот и получай. Некоторые из них могут быть тяжеловесными и потреблять много ресурсов, что ведет к замедлению работы всего сайта. Реально, не все плагины одинаково полезны, так что стоит поубирать лишнее.

Проблемы с темами тоже могут быть—если тема перегружена или просто написана плохо, это сильно тормозит. Особенно если она шита на коленке и содержит куча кода, который в принципе не нужен.

Кэширование — это еще одна тема. Если у тебя нет кэширования, то при каждом запросе сервер все заново тянет, что довольно долго. Попробуй установить плагин кэширования, чтобы чуть ускорить дело.

Не забывай про базу данных — если она переполнена ненужными данными или там много записей, то тоже может тормозить работу. Периодически чистить базу полезно, убирать старые версии постов, комментарии спамеров и такое все